La grande camomille contre les migraines

La grande camomille contre les migraines – On utilise depuis des siècles les feuilles de la grande camomille contre les migraines (Tanacetum parthenium) également appelée Partenelle pour prévenir et lutter contre les migraines récurrentes. De nos jours, l’Organisation Mondiale de la Santé et l’ESCOP (European Scientific Cooperative On Phythotherapy) reconnaissent officiellement l’efficacité de cette plante herbacée originaire des Balkans pour la prévention et la diminution de la fréquence et de l’intensité des crises de migraine.

Les sommités fleuries de la grande camomille contiennent du parthénolide, aququel la plante doit son activité antimigraineuse. Le mécanisme du déclenchement de la migraine est à présent connu.

A la suite d’un facteur favorisant (stress, émotion, aliment, cycle mensuel…), il y a libération dans l’organisme de sérotonine qui induit une alternance de contractions et de dilatations des artères cérébrales à l’origine de la douleur.

Posologie : On préconise de mâcher de 125 mg à 250 mg de feuilles séchées par jour,attention toutefois au risque d’aphtes.

Pour une tasse de tisane de grande camomille  (paternelle) :
– 50 mg à 1.2 gr de feuilles ou fleurs séchées de grande camomille
– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles et fleurs de grande camomille.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

Posologie

– Buvez 1 tisane de grande camomille 3 fois par jour.